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　　有研究指出，適度飲用紅酒的人與禁酒者相比，患白內(nèi)障的幾率可減少50%。

　　近日，冰島科學(xué)家在美國(guó)視覺(jué)與眼科研究協(xié)會(huì)（簡(jiǎn)稱ARVO）年會(huì)上發(fā)表的研究報(bào)告指出，適度飲用紅 酒有助于減少白內(nèi)障患病幾率。據(jù)悉，上述研究歷時(shí)五年，研究對(duì)象有846人，年齡均在50歲以上。

　　研究之初，所有參與者都進(jìn)行了檢查，確定是否患有白內(nèi)障，同時(shí)按要求填寫(xiě)了有關(guān)病史、飲食習(xí)慣 等調(diào)查問(wèn)卷。五年后，參與者再次進(jìn)行檢查，并詳細(xì)填寫(xiě)了關(guān)于酒品飲用情況的問(wèn)卷。研究者根據(jù)酒品消費(fèi)情況，將參與者分為三組：禁酒者、適度飲酒者以及酗酒者。

　　結(jié)果證明，飲用啤酒會(huì)增加患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)，其次為烈性酒，但是適度飲用葡萄酒的人與禁酒者相比 ，患白內(nèi)障的幾率可減少50%。

　　中醫(yī)院眼科林媛主任還提醒大家，適量飲用紅酒的同時(shí)還可以多吃水果，多吃深色蔬菜，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)。這些物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的晶狀體保護(hù)效果。

　　她還說(shuō)，含有維生素C的食物對(duì)眼睛很有益。維生素C是組成晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患白內(nèi)障。已有研究顯示，健康眼睛晶狀體里有很高的維生素C，而在白內(nèi)障患者眼睛的晶狀體里維生素C的含量就少得多。

　　夏天來(lái)臨，林媛主任建議，如果長(zhǎng)期在陽(yáng)光下工作，應(yīng)佩戴質(zhì)量好的太陽(yáng)鏡，并定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查。